畢業就是俗稱的失業

而開始找尋工作

當然最常見的還是104人力銀行

 

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新的一個月開始記錄

 

 

日期:(2013.02.01)

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其實減肥已經有一陣子了，去年2012的10月1號，就開始瘦身

那時候95.6KG開始減，一月多有點怠惰導致體重沒有如期的瘦下來

既然如此就開始在邊記錄，現在2013的1月30

那就好好的來執行吧，目前體重82.3KG

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讓攝取量(每天所吃的熱量)＜消耗量(每天身體所消耗的熱量)

因為減肥容易(其實也不簡單)，但是維持更難

基代基代這個名詞我們常常聽到

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減肥

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2012/11/16(85.4KG)(體脂肪率:38.5%)(脂肪量:32.8KG)

2012/10/26(87.4KG)

2012/10/23(88.4KG)(體脂肪率:35.8%)

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  IMAG3520_副本    

餐廳名稱：南館懷念排骨麵
消費時間：2012年/7月
地址：宜蘭縣宜蘭市舊城南路42號

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宜蘭 南館 排骨麵

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SAM_6733_副本  


餐廳名稱：古拉爵義式餐廳

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宜蘭 義大利 古拉爵

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IMG_6220_副  

餐廳名稱：御殿屋和風料理

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日式料理 生魚片 大阪燒 御殿屋

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  未命名_副本


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宜蘭 北門 蒜味肉羹

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   QQ   

金車威士忌酒廠

地址 : 宜蘭縣員山鄉員山路二段326號

電話 : 03-9229-000轉1104

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宜蘭 威士忌 酒廠

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